Si ya tienes un diagnóstico de alergia al polvo, probablemente en el momento pensaste que sería imposible no tener molestias en tu vida cotidiana pero sí lo es. Aquí podrás descubrir algunas acciones que puedes realizar para aprender a vivir con alergia al polvo sin que esto minimice tu calidad de vida.

CONSEJOS PARA LA LIMPIEZA DE ESPACIOS

· Procura mantener tus espacios de trabajo y recreación lo más libres de polvo posibles

· Al limpiar tus muebles, evita usar sacudidores que tienden a levantar y esparcir el polvo, mejor opta por un paño húmedo

· Coloca atrapa polvos en las puertas de tu hogar

· Si quieres dejar abiertas las ventanas, deja cerrada las cortinas para evitar que entre mucho polvo

· No tengas alfombras, guardan mucho polvo y ácaros

· Aspira tus muebles con tapiz para retirar el exceso de polvo

CONSEJOS PARA LA REDUCCIÓN DE SÍNTOMAS

· Limpia tu nariz con frecuencia

· Utiliza soluciones nasales que reduzcan síntomas como los estornudos o congestión nasal

· Si estás en un lugar con mucho polvo, usa cubrebocas

· Acude con un médico para que, en caso de ser necesario, te recete los medicamentos necesarios para controlar tu alergia

El Dr. José Refugio Enríquez Salazar es médico alergólogo que te puede ayudar a disfrutar con plenitud tu vida pesa a la presencia de alergias. Agenda una cita en su consultorio en Zacatecas.